Este domingo miles de mujeres disfrutarán de la Carrera de la Mujer Pastas La Muñeca*

 

Este domingo 07 septiembre llega una nueva versión de La Carrera de la Mujer Pastas La Muñeca 2025, evento que reunirá a miles de mujeres, con sitio de concentración, salida y llegada, en el parque Metropolitano Simón Bolívar.

La cita dominical de mujeres más grande del país, que se ha consolidado como la campaña de empoderamiento femenino más reconocida y exitosa de Colombia, ha diseñado un cronograma que tendrá apertura de sesiones de calentamiento desde las 6 y 30 de la mañana.

El primer turno en la línea de salida será para las mejores corredoras del país, agrupadas en la categoría élite de las distancias de 10 kilómetros y 21 kilómetros, quienes largarán a las 7:15 a.m., de manera conjunta.

A las 7:30 a.m. las participantes de la distancia 21K VALIENTE, desafiarán sus límites y conquistarán el asfalto con determinación. En punto de las 8:10 a.m. el grupo de los recorridos 10K – EMPODERADA y 15K PODEROSA, saldrán a lograr sus objetivos propuestos.

Por último, a las 8:40 a.m. será el turno para quienes inician este camino con motivación y actitud, en el trazado 5K – INSPIRADA.

De esta manera, la Carrera de la Mujer Pastas La Muñeca 2025 ofrece cuatro distancias con #FUERZAENELCORAZON, campaña que tiene un mensaje para que todas las mujeres aprendan a cultivar la autonomía como un valor de base que les permitirá elevar su calidad de vida, las motivará y guiará para aprender y entender que las mujeres que son autónomas en aspectos afectivos, económicos y profesionales; son mujeres más plenas, más saludables y menos proclives de ser víctimas de cualquier tipo de violencia. 

El proceso de inscripciones para la Carrera de la Mujer Pastas La Muñeca se adelanta a través de la página web www.carreradelamujercolombia.com y estará disponible hasta el jueves 04 de septiembre. Los registros tienen un costo de $200.000, en cualquiera de las cuatro distancias.

Vale la pena destacar que, la entrega de kits se realizará en el Cubo de Colsubsidio Av. Carrera 30 # 52 – 77, en el horario de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., los días viernes 5 y sábado 6 de septiembre. De igual forma, será la última opción para adquirir la inscripción para la Carrera de la Mujer Pastas La Muñeca 2025.

*Responsabilidades de la corredora*

_*Antes del evento*_

 

- Consulta a tu médico antes de participar en cualquier programa de actividad física. 

- No participes si presentas lesiones, malestar general o no cuentas con el estado físico adecuado para la distancia a la que te inscribiste.

- Tu salud está primero, no consumas bebidas alcohólicas ni alucinógenas.

- Evita hacer uso de carro particular, utiliza transporte público.

- Usa ropa deportiva cómoda y calzado adecuado para correr por la ciudad.

- Aplica protector solar y, si lo deseas, usa gorra o visera.

- Mantente bien hidratada antes, durante y después de la carrera.

- Revisa el mapa y horarios de la programación, para que planifiques tu desplazamiento.

_*Durante el evento*_

 

* Tienes el derecho de hacer uso del guardarropa durante el desarrollo de la carrera. El guardarropa estará ubicado en la plaza de eventos del Simon Bolivar y está sujeto a disponibilidad. No se aceptan cascos de moto, tarjetas de crédito, celulares, etc.

* Debes presentarte en la zona de ingreso a corrales 30 min antes de la salida.

* Si sientes dolor o molestia física, acude al personal médico más cercano.

* Lleva contigo tu documento de identificación y/o un medio de comunicación. 

_Una vez dentro de la zona de concentración, te invitamos a seguir las indicaciones de los operadores. *No se permitirá el acceso a personas sin número*, números de otras competencias o copias de los números oficiales._